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出现孕吐要注意什么

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广州女子医院的医生介绍说到,女性在怀孕后,一般从第5周开始,就会出现孕吐症状,在12周后就会结束,同样也有推迟结束甚至延续整个孕期的。那么,孕期出现孕吐严重怎么办呢?下面一起来了解依稀。
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出现孕吐要注意什么

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孕吐严重需要注意的事项有:
  1、少吃多餐,将一日三餐改为每天吃上5~6次,每次少吃一点。或者每隔2~3个小时就吃点东西。茶或甜的碳酸饮料有助于平息反胃的情况,或者试试柠檬水。
  2、可以准备一块手帕,撒上几滴柠檬或薄荷油,必要时会起到一定的缓解作用。远离浓烈的味道,如果情况允许,最好让家人为你准备一日三餐。
  3、要多喝水,吸收足够的水分才能避免因呕吐造成的脱水。避免吃太油腻或辛辣的食物,常吃一些富含蛋白质的小吃,如低脂肉类,海鲜,坚果,鸡蛋以及豆类等。
  4、孕吐严重时可以服用维生素,尤其是维生素B6,被用于治疗孕吐等早孕反应。
  医生提醒,孕妈妈们出现早孕反应后担心会影响胎儿营养供给,精神处在一种紧张的状态,也是加剧孕吐反应的原因之一。孕妈妈们要了解早孕反应是一种正常的生理反应,这个时期胎儿处于形成器官的阶段,营养需求相对少些,暂时的营养不均衡不影响胎儿的健康。
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