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哪些女性要警惕内分泌失调

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内分泌失调是现代人的通病,给健康带来了很大的影响。患上内分泌失调可大可小,常见危害有脸上长痘、脾气暴躁、月经不调、甚至jbo竞博下载苹果版等,那么哪些女性要警惕内分泌失调呢?
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哪些女性要警惕内分泌失调

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广州女子医院医生表示,容易患上内分泌失调的女性有以下几种,希望引起女性的警惕:
  1、经常食用快餐、饮食不均衡者
  随着人们生活节奏的加快,快餐是很多人为了适应生活而出现的,快餐中不合理的营养搭配会造成人体营养失衡,体内毒素增多,也因此导致饮食不均衡。要注意的是快餐会增加男性患心血管系统疾病和生殖系统肿瘤的风险。另外,摄取人工激素过多,体内毒素过多,也会造成内分泌失调。所以,少用塑料制品盛装微波食物,因为其容易溢出有毒物质。
  2、经常加班熬夜、睡眠不足者
  睡眠不足的话就会导致新陈代谢失调。经常熬夜或作息不正常的人不仅老得特别快,健康也会严重受损,所以能不熬夜就尽量别熬夜吧!每晚睡眠时间只有4小时或不足4小时的人,身体新陈代谢在碳水化合物的处理上就会出现问题。
  3、血液循环不畅者
  体内淋巴液与血液循环是否通畅,会影响身体对于废物、毒素等物质的排出速度。所以,在日常生活中,我们一定要注意饮食健康和加强身体锻炼,保持血液循环畅通无阻。
  广州女子医院温馨提示:若经过自己调理后内分泌失调还没得到改善,就应怀疑内分泌失调是某些疾病所导致的了,要到医院检查,确诊是否需要借助药物或是手术的治疗。
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